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《全本小说推荐京剧猫:以体术击溃宗主》精彩片段
“什么?
我今天的工作就是砍柴,挑草籽,往葫芦里倒油,把盐晶捣成末,把酱料摆在架子上,熬醋和炒砂糖?
这不是厨子干的活吗?”
白糖震惊(꒪Д꒪)ノ。
“哼,想打退堂鼓了就赶快回去吧。”
武崧不屑道。
“我明白了,你是怕我进步太快,会很快追上你,嘿嘿,不过白韵今天要干嘛?”
白糖疑惑道。
“这是基本功,我们都是这样过来的,白韵那边由唐明师父教导。”
大飞说道。
“这样啊,那我们开始吧。”
白糖信心满满的说道。
与此同时,白韵这边。
“白韵,虽然你的拳法精湛,但武术的基本功还得打磨打磨。”
唐明对着白韵说道。
(注:主角的拳法是自身给予且无人教导,然后主角为什么不和白糖一起练习的事情解释一下,白韵本身有点基本功,接下来就是要提升,所以不和白糖一起。
)“明白了唐明师父,我该怎么做。”
白韵诚恳的说道。
“看见那边那个木桩了吗,站上去”白韵照做。
(提示:我给个建议就是首接跳过接下来的科普,看下一段。
)唐明见白韵站上去,开口说道:“站桩的标准姿势包括以下几个要点:1.站立姿势:两脚并步站立,两脚的宽度与肩同宽,脚尖向前或微微内扣,形成内“八字”形站立。
2.手臂姿势:两手抬至胸前,手指自然舒张,两手相距约20厘米,环抱成半圆形,手的位置开始时可以放低一点,以后再慢慢上升,但两手高不过肩,低不过脐。
3.头部姿势:头要正,百会上领,下颚微收,目光平视,自然呼吸,全身放松。
4.肩部姿势:肩部放松,不能绷紧,肩膀要很自然地拉着,往下松。
锁骨、胸部有点沉,肩膀下松时还要往两侧外撑。
5腰部姿势:腰部要首,不能弯腰驼背。
腹部放松微回收,会阴上提,尾闾下垂指向地面。
6.腿部姿势:两腿微屈,膝盖不能过脚尖,大腿根部空虚,呈似坐非坐状态。
7.脚部姿势:五指轻轻贴地,使脚放松。
脚跟比肩稍宽一些,脚尖和肩宽度差不多。
此外,站桩时还需要注意以下几点:保持身体平衡,五平五正。
呼吸自然,不要刻意用力呼吸,保持心境平和。
站桩时间不宜过长,白韵,你是初学者,可以从几分钟开始逐渐延长至几十分钟。”
坚持了十几分钟后,白韵坚持不住,从桩上掉下。
“好了,我们休息一会,这休息时我给你说一下,你现在基本功太弱,你需要多加练习身法,步法,腿法,手法和眼法。
身法,提高的是你的协调性和稳定性。
步法,涉及到你武术的连贯性和稳定性。
腿法就是提升你实战中的威力。
手法则是让你在实战中更加灵活。
眼法就是提升你的注意力和反应速度。
你听明白了吗?”
唐明说道。
“明白了唐明师傅。”
白韵说道。
“好,步法的训练你跟我来。”
唐明说道。
两人来到一荷塘。
(注:我认为猫踩荷叶再踩另一个是可行的,更何况是有智慧的,所以我选择这样训练。
)“白韵,你这次步法的训练就是踩着这荷叶的基础上不掉进水里,等你熟练后面的训练后我会用石子干扰。”
唐明说道。
“明白。”
白韵说着跳上了荷叶。
白韵开始跳跃在荷叶上,越跳白韵越心惊,每一步都在计算自己下一步力气,越跳白韵越累,关键还不能停下脚步。
“白韵,你看见那边我放的荷叶了吗,越过去。”
唐明大声说道。
白韵听到这句话,回身跳到上一个荷叶上,往荷叶那里跳跃。
只见白韵朝着一个比自己还高的荷叶面前,一跳,下去的时候不幸落水。
“练半个时辰,我们接着下一个练习。”
唐明说道。
半个时辰后,唐明带白韵来到空地上,“白韵,腿法一般为前踢、侧踢、后踢、下劈、勾踢、后旋踢、推踢等。
而我会教你这些动作,等你熟练后我会教你实战运用。”
“首先,注意事项……你明白了吗白韵?”
唐明解释完问道。
“明白了,唐明师父。”
白韵回道。
“这次训练一个时辰,不懂的问我。”
唐明说道。
一个时辰内,白韵己经十分熟练并学会连招,唐明虽然见过白韵对抗魔物,没曾想白韵学习武术这方面天赋如此之高。
“好了,接下来是拳法,拳法的动作……就这些,你明白了吗?”
唐明问道。
“明白。”
依旧是一个时辰,白韵熟练的学会每一个动作并加以使用。
“最后是眼法,眼法的锻炼我会用石子攻击你,注意躲避或击落。”
唐明说道。
唐明一只手中捧着石头,另一只手则是拿起向白韵丢去。
开始白韵还勉强躲开击落,后面石子越来越多,加上体力因素,最终承受不住,失败。
“明天你可以找时间去和白糖一起去完成那些工作,在你训练完这些后又可以看到你每天训练的结果,接下来,我不会教导你,剩下的靠你自己,一个星期后我会再来一次,你好生练习。”
唐明说道。
“明白,唐明师父。”
白韵说道。
夜晚,白韵十分疲惫,躺在床上,在白韵睡着时,一股微弱的红光从头上闪过,西散开来流入白韵体内。
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